Nyitottság
A nyitott emberek kíváncsiak, fantáziadúsak, szívesen merülnek el új ötletekben, és széleskörű az érdeklődésük.
A nyitottság egytől négyig terjedő skáláján egypontnyi emelkedés 31%-kal mérsékeli a stroke, 17%-kal a szívbetegség, 29%-kal a magas vérnyomás és 21%-kal az ízületi gondok kialakulásának veszélyét.
A szakértők úgy vélik, hogy a nyitott személyiségűek titka a kreatív és hatékony stresszkezelés, továbbá az érzékletesebb kommunikáció az orvosokkal. Olvass még a témában
„Azt hazudta elcsapta a kutyámat egy autó” – Mi volt az a „vicc”, ami véget vetett a kapcsolatnak?
Mikor már az idegesít, hogy tudod, hogy ott lesz: Tényleg megéri felmondani egy idegesítő kolléga miatt?
„Megtudtam, hogy a fiam drogozik” Mi történt, amikor beleolvastál valaki naplójába?
Te is másokat okolsz a kudarcért? Így változtatja meg a életedet az önelfogadás
Ha zárkózottnak tartod magad, és nem szeretsz új dolgokat engedni az életedbe, érdemes pont egy stressz-levezetési módszerrel kezdened a sort: vár a relaxáció, a jóga, a meditáció, a séta vagy akár a rendszeres sport!
