Hozzávalók 2 személyre
– 4 szelet szalonna kockákra vágva
– 1 nagy sárgarépa, kockákra vágva
– 1 közepes zellergyökér, hámozva, apróra vágva
– 1 nagy burgonya, hámozva, apróra vágva
– 2 kis hagyma apróra vágva
– 2 ek. liszt
– 2 csésze víz
– 50 dkg tőkehal filé, kockára vágva (más halfilével is finom)
– fél csésze csökkentett zsírtartalmú tej
– 1/2 evőkanál pirospaprika por
– só, bors
– pár szál zöldpetrezselyem apróra vágva
Elkészítése Olvass még a témában
„Soha nem értek egymáshoz, mégis úgy éreztem, megcsalt” – Az érzelmi félrelépésről meséltek olvasóink
3 szokás az életemben, amitől tényleg jobban érzem magam
Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út
Ezt hozza 2026. október 22. a numerológia szerint: gondoskodás és szeretet
1. Egy közepes lábosban pirítsuk a szalonnát 5-7 percig, vagy amíg megbarnul és ropogós nem lesz. Tegyük ki papírtörlőre. Hagyjunk a lábosban 1 evőkanálnyi zsírt, a többit öntsük el.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
