A rövid munkanap produktívabbá tehet
A rövidebb munkanap tehát nem feltétlenül menne az elvégzett munka rovására, sőt. A több szabadidő pedig nem meglepő módon a dolgozók mentális és fizikai jólétének is kedvezne.
A rövidebb munkaórák, amelyek lehetővé teszik az embereknek, hogy kipihentebbnek érezzék magukat, jobban tudjanak gondoskodni magukról vagy akár csak kevesebb időt töltsenek a munkahelyi feladatoktól távol, hozzájárulnak az egészséghez és a jóléthez. Megelőzik a munkahelyi betegségeket, például a kiégést, a fáradtságot és depresszió. Lehet, hogy tényleg van ebben valami.
„Kétségtelen, hogy amikor az emberek egyensúlyt teremtenek a munka és a magánélet között, és eleget alszanak, időt töltenek a családdal és szabadidejük is marad, sokkal produktívabban és hatékonyabban dolgoznak” – mondja Jim Stanford, közgazdász a BBC-nek. Olvass még a témában
Egy 2021-es tanulmány, amely például egy évtizeden át követte a svéd munkavállalókat, kimutatta, hogy a csökkentett munkaidő csökkenti a stresszt, a kimerültséget és a negatív érzelmeket. Egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy a munkaidő 25%-kal történő csökkentése javította az alvásminőséget és csökkentette a stresszt. Az 1990-es évek kutatásai azt mutatták, hogy a napi hat óra munka jó hatással volt a munkavállalók családi életére. Szóval – szerinted megérné bevezetni a 6 órás munkanapot?
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
