Legyen benne: étcsokoládé
A legalább 70%-os kakaótartalmú étcsokoládé tele van létfontosságú antioxidánsokkal, amelyek segítik fölvenni a harcot a károsító külső és belső hatások nyomán keletkező szabadgyökökkel szemben.
Az édesség nyugodtan tartalmazhat kandírozott gyümölcsöket vagy magvakat, ez a kakaó értékét nem csorbítja. Ami a mennyiséget illeti, érdemes két-három kockával beérni, de még egy egész tábla elfogyasztásába sem pusztult bele senki. (A család kedvenceit leszámítva, mert a kutyákra nézve például mérgező hatású!)
