Legyen benne: narancs
Ez a gyümölcs valóságos C-vitamin bomba. A régi időkben, amikor viszonylag ritka importcikknek számított, kincset jelentett a gyerekek számára, így természetesen helye volt az ünnepi csomagban.
Ma azonban, amikor már minden boltban lehet kapni, hajlamosak vagyunk elmenni mellette. Pedig rendkívül finom és egészséges, ráadásul a héja sokáig illatozik a lakásban, hamisítatlan decemberi hangulatot teremtve!
Legyen benne: alma
Nem hiába énekelnek a gyerekek piros almáról a Mikulás-csalogató dalban, bár tény, hogy a sárga és a zöld is jó. A keresztény hitvilágban bűnbeeséssel azonosított termésre tényleg igaz, hogy napi egy darab távol tartja az orvost – persze, amennyiben megfontolt életmóddal párosul.
Ha teszel belőle a csomagba, nemcsak C-vitaminnal, hanem A-val, B-vel, kalciummal, vassal, magnéziummal, káliummal és antioxidánsokkal is megajándékozod a szerettedet.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
