A változás lehet apró: másképp reagálni egy vitában, új szokásokat bevezetni, vagy csak annyi, hogy tudatosan többet kérdezzük a másikat, mire van szüksége. Ezek a kis lépések hatalmas különbséget jelenthetnek a kapcsolatainkban.
A párkapcsolatokban ismétlődő minták elsőre fájdalmasak lehetnek, de valójában lehetőséget adnak arra, hogy jobban megismerjük magunkat. Ha felismerjük a mintát, fel merjük tenni magunknak a nehéz kérdéseket, szembenézünk a félelmeinkkel, bátrabban kommunikálunk és nyitottak vagyunk a változásra, akkor végre megtörhetjük az ördögi kört.
