Az öngondoskodás része az, hogy annyi feladatot vállalunk el, amennyit ép ésszel el tudunk végezni – ez keveseknek megy manapság. Nem árt, ha egy ilyen bingót is felveszel a listádra és élsz vele, amikor nagy szükséged van rá. Egyrészt senki sem fogja észrevenni, ha csak a tükröket törölted le és nem pucoltál ablakot karácsonykor, másrészt semmi sem fog történni, ha nem minden nap kerül főtt étel az asztalra, hanem szendvicset esztek, vagy rendeltek egy pizzát. Pusztán a tudata annak, hogy valamit meg kellett volna csinálnod, de szereted magadat annyira, hogy eltekints tőle, segíthet új megközelítésbe helyezni a dolgokat.