Vízigézet
Ezt a technikát bárhol alkalmazhatod, ahol víz van. Ha patakba, pocsolyába, tóba, folyóba, tengerbe nézel, megláthatsz dolgokat.
Helyezkedj el a víz mellett kényelmesen, és határozz meg egy célt, majd figyeld meg, milyen gondolatok jutnak eszedbe, és hogyan kapcsolódnak a célodhoz.
További kérdéseket is feltehetsz, amelyekre meghatározó üzenetek érkezhetnek.
Olvass még a témában
Kérdésfeltevés nélkül is meditálhatsz a vizet nézve, engedve, hogy gondolataid szabadon szárnyaljanak.
Előfordulhat, hogy érzések és gondolatok helyett látomásaid támadnak közben.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
