Dühöngő vagy nyugodt stresszlevezetés
A modern szemléletű munkahelyek némelyikében létezik úgymond „dühöngő” szoba is, ahol nem csak kiabálni vagy box zsákot ütögetni lehet, de egy-két olyan játék is rendelkezésre áll, amelyek nem csak a feszültséget vezetik le, de egyben a figyelmet is elterelik.
Így a dolgozók úgy jönnek ki onnan, mintha tényleg kidühöngték volna magukat, pedig valószínűleg csak játszottak néhány percet.
Békés módszerekkel
Mindez jó példa arra, hogy a stresszre nem biztos, hogy további feszültség, akár agresszió a megfelelő lépés. Lényegesen nyugodtabb, békésebb módszerekkel is elérhetjük azt, hogy a feszültséget nem csak továbbadjuk, hanem tényleg lezárjuk. Olvass még a témában
Kevés a virágfölded? 5 dolog, amit simán beszórhatsz a kaspó aljába
5+1 egyszerű lakberendezési trükk, amivel a legtöbbet kihozhatod a természetes fényből
Az extrovertált és introvertált emberek teljesen más falszínt választanak a szakértők szerint – magadra ismersz benne?
10 növény, amit most ültess el, ha tavasszal már az első meleg napokon virágokat szeretnél látni
Rossz lépések hatására a feszültség megsokszorozódik, és a probléma messze nem lesz megoldva.
Éppen ezért érdemes átgondolni, hogy melyik módszer tűnik a leghatékonyabbnak, és válasszuk azt, amelyik személyiségünkhöz a legközelebb áll.
Következő cikkünkA kóla 8 szokatlan felhasználási módjaAz eredetileg orvosi célból készített gyógynövényes ital az 1800-as évek vége óta egyeduralkodó az üdítők terén. Bár ivását cukortartalma miatt nem érdemes túlzásba vinni, a háztartási teendők végzésekor veszélytelen és hűséges társra lelhetsz benne. Ha több kisméretű tárgyat szeretnél megszabadítani a korrózió okozta…Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
