Elégedetlenség és önbizalomhiány
Folyamatosan alábecsülöd saját képességeidet, ügyetlennek érzed magad, és ez az érzés minden sikerélményt elhomályosít.
Az önbizalomhiány idővel tönkreteszi az énképedet, ami tovább súlyosbítja a kiégést.
Önértékelésed javítása érdekében fontos, hogy felismerd az apró sikereket, és készíts egy listát azokból a dolgokból, amelyek igazán büszkévé tesznek.
Olvass még a témában
