Egészségi problémák megjelenése
A stressz és a kiégés nem csupán érzelmeinkre van hatással, hanem gyakran fizikai tünetek formájában is jelentkeznek. Gyakori fejfájás, gyomorproblémák, szívritmuszavarok is lehetnek a figyelemfelkeltő jelek.
Ezeket a tüneteket érdemes komolyan venni, és ha szükséges, orvosi segítséget kérni, illetve életmódváltással foglalkozni.
