Visszatérő gondolatok a múlt eseményeiről
Ha azt veszed észre, hogy gyakran ismétlődnek fejben múltbéli döntések, történések, akkor valószínűleg túlzottan foglalkozol a korábbi dolgokkal. Ezek a gondolatok arra késztethetnek, hogy újra és újra megkérdőjelezd a választásaidat, döntésképességedet, ami szorongást és önbizalomhiányt okozhat.
Például, ha egy kapcsolat vége mindig visszatérő téma a gondolataidban, az azt jelezheti, hogy nem engedted el teljesen az emléket. Előfordulhat, hogy ebben az esetben egy lezáratlan ügyként tekintesz rá, ami megakadályozhat abban, hogy őszintén nyiss egy új élet fejezetet.
