Válaszd a hosszabb utat hazafelé!
A szokások hatalma a biztonság illúzióját adja, de furcsa módon a belőlük való kitörés is pozitív érzéseket idéz elő.
Hetente legalább egyszer érdemes másik utat választanod munkából hazafelé menet – különösen jó, ha sikerül egy parkot vagy bármilyen zöldterületet útba ejtened, hiszen ez a szín nyugtatja az idegrendszert.
Egyszerűen mondj nemet!
A legboldogabb emberek urai a saját idejüknek – vallja David G. Myers, a The Pursuit of Happiness című könyv szerzője.
Ahelyett, hogy a mindennapi teendők és szívességek hálójában vergődnél, vedd vissza az irányítást az életed felett, és közöld teljes nyugalommal, ha éppen nem érsz rá valamire!
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
