A változás benned kezdődik
A kölcsönös megértés egy kapcsolatban mindkét fél érdeke, és csak úgy működhet, ha mindketten dolgoznak is érte. Dr. Bernstein azonban felhívja rá a figyelmet, hogy te csak a saját oldaladon tudsz dolgozni, és ez is a feladatod. A másik meghallgatása szerinte kulcsfontosságú.
Azt javasolja, ne azért hallgasd meg a másikat, hogy utána elmondhasd a válaszodat, hanem azért, hogy megértsd őt.
Ha nem azon gondolkodsz, miközben ő beszél, hogy te mit fogsz mondani, hanem tényleg rá figyelsz, máris sokat tettél azért, hogy jobban megértsd a partneredet. Ha ő is ugyanezt teszi, már jó úton haladtok, de a pszichológus emlékeztet rá, hogy ekkor is időre és türelemre lehet szükség az első eredményekig. Elvégre nagyon sok régi rossz szokást, beidegződést és legfőképpen a saját egónkat kell legyőznünk ahhoz, hogy a kapcsolatot helyezzük előbbre. Olvass még a témában
