Mit tehet az, aki horkol? Fontos-e életmódot váltani?
„Az életmódváltás nagyon fontos, minden terápiát kiegészítendő, hozzájárul a siker eléréséhez. Sport és diéta, rendszeresség, alváshigiéniai szokások javítása a kezelés beteg felőli része. Ettől függetlenül a horkolás vagy OSAS teljesen jó egészségi állapotban, normál testalkat mellett is kialakulhat, melynek hátterében már inkább genetikai okok és a komplexebb szabályozási mechanizmusok zavara állhatnak.”
A horkolás és az alvási apnoe tehát nemcsak súlyos egészségügyi kockázatot jelent, hanem a párunk számára ijesztő dolog, hiszen félt bennünket. Ha a szerelmed azt mondja, horkolsz, azonnal keress fel egy szakrendelést, mert a probléma jó eséllyel gyógyítható, a tünetek javulnak, és az egészséged megőrzése, hosszú távon minden másnál fontosabb.
