Hogyan tanultam meg másként nézni a kritikára

Címlap / Életmód / Lélek / Hogyan tanultam meg másként nézni a...

Hogyan tanultam meg másként nézni a kritikára

A kritika már nem sebez úgy, mint régen

Sok-sok évvel ezelőtt, ha valaki negatívat mondott rólam, a munkámról – akár egy online kommentben –, az napokra le tudott húzni. Azonnal védekezni akartam, magyarázkodni, megfelelni, megértetni az én álláspontomat. Ma már ez nagyon másként van. Nem mindig megy könnyen, de legtöbbször képes vagyok kívülről nézni a helyzetet és tudatosítom magamban, hogy nem én vagyok a világ közepe, úgyhogy egész biztos, hogy ez nem rólam szól. Valaki valamiért (valakire) haragszik, de a ventilálása sokkal többet mesél róla, mint rólam.

10 laktató diétás vacsora, ami után nem leszel éhes

Ez persze nem azt jelenti, hogy nem érdekel, mit éreznek mások, de az igaz, hogy igyekszem a közvetlen környezetem energiáira koncentrálni. Ugyanakkor törekszem rá, hogy figyelmes és empatikus legyek vadidegenekkel is. De ma már tudom: nem az én dolgom mindenki más fájdalmát megérteni, megoldani vagy akár helyrehozni. A bűntudat, az önostorozás és a túlzott felelősség messze nem egyenlő a törődéssel. Az érzések információk – de nem tények és nem is ítéletek, nem kell, hogy magunkra vegyük őket. Ha ezt megtanuljuk, sokkal könnyebb lesz elengedni azt, ami nem a miénk.

Emiatt ma már másként nézek a negatív véleményekre vagy éppen a kritikára is. Eleve nem mindig figyelek rá, nem célom direkt keresni, megtalálni, ki és miért gondol rólam rosszat. Ha szembejön velem, értelmezem, de nem hagyom, hogy felemésszen. Ez pedig óriási különbség az életminőségben, főleg olyan munkakörök mellett, ahol a megítélés nap mint nap jelen van.

Olvass még a témában

(Még) nem vagyok olyan, akiről minden megjegyzés lepattan, de már tudom, hogy nem kell mindig megfejtenem, mit érez a másik és pláne nem kell felelősséget vállalnom érte.

Ez a 3 csillagjegy szeptemberben nagy átalakuláson megy átKövetkező cikkünkEz a 3 csillagjegy szeptemberben nagy átalakuláson megy átSzeptember egy különleges időszak, amikor sokan érezzük, hogy az őszi változások beköszöntével a saját életünkben is lehetőségekre lelhetünk. Az asztrológia szerint ez különösen igaz három csillagjegyre, akik ebben a hónapban mélyreható átalakulásokat élhetnek át. Nézzük meg, kik ezek a jegyek, és milyen változások várnak…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
🐉KisokosKínai horoszkópmelyik állatjegy vagy?→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

3 csillagjegy, akit ősszel megtalál a nagy szerelem
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.