Előnyök kiemelése
Fontos tudatosítani a másikban, hogy mennyi pozitívummal jár az, hogy leszokik a cigarettáról.
Ezek az előnyök alatt ne „csak” az egészségre gondoljunk, de nyugodtan adjunk hangot annak is, hogy mennyivel jobb szagúak a ruhái, mennyivel kellemesebb a levegő a lakásban, vagy említsünk meg bármi más olyan mindennapos dolgot, amely tényleges velejárója a cigarettamentes életnek. Hiába tudja mindezt a másik is, attól még jól fog esni, ha más szájából is hallja.
Elismerés
Nyugodtan adjunk hangot elismerésünknek, ha a környezetünkben lévő ember rászánta magát és el is indult a leszokáshoz vezető úton. Folyamatosan adjunk pozitív visszajelzéseket, amellyel érzékeltetjük, hogy értékeljük erőfeszítéseit és jó úton halad.
A fizikai és a pszichés függés nehéz helyzeteket eredményez, amelyekben a leszokónak minden elismerő szó jól jöhet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
