Hálószoba környezete
A hálószoba környezete is befolyásolhatja azt, hogyan alszunk, és ennek következtében a horkolás előfordulását is. A páratartalom, a por és egyéb irritáló anyagok jelenléte befolyásolhatja a légutak állapotát, amely horkolást eredményezhet. Az is fontos, hogy kényelmes párnákkal aludjunk, és az alvási környezet mindenkor megnyugtató legyen.
A légkondicionáló és a légszennyezők mértékének szabályozása, valamint a rendszeres takarítás és szellőztetés segíthet a horkolás csökkentésében. Alakíts ki olyan környezetet, amely támogatja a nyugodt alvást.
