Felpörög a lép
A vérképzésben kulcsszerepet játszó lép – az a kis szerv, ami a bal bordaíved alatt helyezkedik el – turbó fokozatba kapcsol, amikor szorongsz, hiszen próbálja minél több oxigénnel ellátni a sejtjeidet.
Ennek érdekében több vörös- és fehérvérsejtet termel. A fokozott állapot fennállása sajnos hosszú távon kifejezetten káros.
Megváltozik az agy
A feszültség és a szorongás azonnal befolyásolja az agy érzékeny kémiai egyensúlyát. Ennek következtében fokozott teher hárul az egész idegrendszerre, valamint alvásproblémák jelentkezhetnek, amelyek tovább rontják a helyzetet.
Szerencsére van olyan módszer, amivel kezelheted a problémát: jógának, meditációnak vagy relaxációnak hívják. A lényeg a kikapcsolódás!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
