A nyár egyik fő témája, hogy mivel hűtsük magunkat, hogyan maradjunk hidratáltak a forró környezet miatti fokozott párologtatás miatt. Remek lehetőségek vannak arra, hogy ne csak egyszerűen pótold az elvesztett vizet, hanem akár még gyógyulj is közben.
Egy gyengéd kivonat
A hidrolátum az illóolajgyártás mellékterméke, amely közel azonos gyógyhatással rendelkezik, mint a növény, amiből nyerték. Míg azonban az illóolajok nagyon koncentrált terápiás eszközök és csak kicsiny mennyiségben, hordozó olajjal hígítva alkalmazhatók, az illatos vizek akár önmagukban is használhatók, ugyanis ezek csak a növény vízben oldódó hatóanyagait tartalmazzák.
Szelídségüknél fogva így azok is részesülhetnek a gyógynövények áldásos hatásaiból, akik egyébként az illóolajokra érzékenyen reagálnak, és gyermekek esetében is nyugodtan javasolhatók. Felerősítheted a hatást, ha azonos illóolajjal együtt alkalmazod őket.
A jó minőségű növényvizek nem tartalmazhatnak semmiféle adalékanyagot, tartósítószert. Amennyiben van rá lehetőség, bio minősítésűt érdemes választanod. Felbontás után könnyen romlanak, ezért hűtőszekrényben kell tartanod és néhány héten belül felhasználni. Keverhetők kozmetikumokba, önmagukban frissítő permetként vagy arctoniknak is megfelelők. Ha csak külsőleg használod, érdemes pumpás flakonba töltened a higiénikus adagolás miatt.
Hidratáló gyógyitalok
Számos aromavizet alkalmazhatsz belsőleg, tehát tarthatsz velük egy- egy néhány hetes ivókúrát. Egyszerűen elkeversz 10 ml aromavizet másfél liter vízben, és azt a nap folyamán elfogyasztod.
Borsmenta-hidrolátum
Frissítő és élénkítő illata enyhülést jelent a nyári hőségben. Ha magadra fújod, tonizálóan hat az izomzatra és a véredényekre, csillapítja a duzzadt vénák okozta kellemetlen nehézlábérzést. Ajánlott a vérkeringés stabilizálására, a koncentráló képesség fenntartására. Belsőleg fogyasztva segít szédülés és alacsony vérnyomás esetében.
Citromfű-hidrolátum
Nyugtatja, gyógyítja az érzékeny és gyulladt bőrt, valamint elősegíti annak normál működését. Alkalmas sebkezelésre, testápolásra, a zsíros és tisztátalan bőrre arcvízként, és még a férfiak számára is tökéletes választás borotválkozás utánra. Elfogyasztva vérnyomáscsökkentő, antidepresszáns és szorongásoldó hatása érvényesül.
Édeskömény-hidrolátum
Segíti az emésztést, bélnyugtató, szélhajtó és görcsoldó hatású.
Geránium-hidrolátum
Kifejezetten ajánlott PMS és a változókor tüneteinek enyhítésére, kiegyensúlyozza a férfias és a nőies energiákat. Gyermekek nem fogyaszthatják.
Levendula hidrolátum
Nyugtat, hűsít, regenerál és tisztít. Gyulladáscsökkentő és sebgyógyító hatású. Minden bőrtípusra megfelelő, és számos bőrprobléma esetén kitűnő választás, mert kiküszöböli a bőr kisebb tökéletlenségeit. Ivókúrához is remek.