Nem figyelsz a mentális egészségedre
A stressz szintén hozzájárulhat ahhoz, hogy hamarabb öregedjen a bőröd, hiszen ekkor adrenalin és kortizol szabadul fel a szervezetben, mely csökkentheti a bőrben lévő elasztin és kollagén mennyiségét. A stressz alvászavarokat is okozhat, amik szintén hasonló hatással lehetnek az arcodra, vagyis a bőr könnyebben megereszkedik, kevésbé lesz rugalmas. Ide sorolható még a dohányzás is, hiszen ha rágyújtasz, azzal egy sor betegség kialakulásának kockázatát növelheted meg, a bőröd például fakóvá és ráncossá válhat, emellett a barriere is meggyengülhet.
Fotók: istockphoto.com
Fotók: istockphoto.com
