Nem igaz! Ugyanis a legtöbb termékbe sajnos, elcsalják a dolgokat! Hiába írják rá, sose lehet tudni, hogy nem csak egy üres marketingfogásról van e szó. A legtöbb teljes kiőrlésű termék ugyanis, ugyanúgy tartalmaz fehérlisztet, sőt általában eleve fehér lisztből indítják a kiőrlési folyamatot, amiből aztán állítólag barnaliszt lesz. Kerülni kell ezért minden lisztes terméket. Ha szereted a különböző magokat, akkor állj át a zabra vagy a különböző csírákra, ami garantáltan egészséges, és minden tápanyag megtalálható benne.
3. A HFCS sokszor nem jelzi az igazi cukortartalmat
A HFCS (hazánkban a glükóz-fruktóz szirup néven ismert) jelentős mértékben meghatározza a napi fogyasztást. Ugyanis cukorra szükség van a szervezetnek, az más kérdés, hogy ez természetes vagy mesterséges formában kívánjuk e bejuttatni. Mivel egyre több a cukorbeteg ember, ezért számukra különösen nagy veszéllyel jár az, hogy sok termékre nem írják rá megfelelően azt, hogy pontosan mennyi cukortartalommal rendelkezik, vagy cukorbetegek számára engedélyezhető e a fogyasztása. Így könnyen előfordulhat, hogy akaratunktól függetlenül sokkal több cukrot juttatunk be szervezetünkben, így még inkább rásegítünk az elhízásra és az elcukrosodás veszélyeire. Olvass még a témában
4. A mesterséges dolgok is lehetnek tápanyagban gazdagok
