A hiányzó láncszem: az egyéni munka
Ez a folyamat ritkán megy teljesen egyedül. Nagyon régi beidegződéseket kell felülírnunk, amihez elengedhetetlen egy jó terapeuta támogatása.
Emlékszem, amikor először jelentkeztem egyéni konzultációra az állításokat vezető terapeutámnál, azzal fogadott:
„Végre! Biztosan már nagyon rosszul vagy, ha rászántad magad erre.”
Igaza volt. Bevallom, féltem az egyéni alkalmaktól. Egyrészt nem tudtam, mire számítsak, másrészt a családállítás élménye annyira varázslatos számomra, hogy tartottam tőle: a szárazabb, egyéni munka elhalványítja majd azt, amit a csoportos állítások adnak. De szerencsére nem így történt, sőt… Olvass még a témában
Te is mindig egyedül eszel ebédszünetben? Egy kutatás szerint ennek meglepő oka lehet
Nem gondoltam, hogy a szomszédom miatt kell majd „azt a beszélgetést” előbb lefolytatnom a gyerekemmel
„A nőnek ez a luxus nem adatik meg” – ezért utálja a feleség, amikor a férje a kanapén tesped
„A boldogságot nem birtoklod, hanem cselekszed” – Mitől jó egy élet? Spoiler: a sikernek semmi köze hozzá
Az egyéni beszélgetések által egyre több kirakós darabom került a helyére. Kezdtem mélyebben megérteni, miért kaptam meg egyes szerepeket segítőként a csoportban, vagy miért érintett meg annyira egy-egy korábbi állítás. Az egyéni folyamatban olyan rétegek megismerésére nyílt lehetőségem, amelyekre a csoportos keretek között egyszerűen nem lett volna tér.
Azt hittem, a változás majd egy emelkedett, békés állapot lesz. Ezzel szemben a valóságban a minták felülírása testi-lelki diszkomforttal jár és ennek felvállalásához sok megértés, türelem kell önmagunkkal szemben.
Ha nagyban gondolok erre az egészre, számomra a családállítás az, ami tisztázza a játékszabályokat, de a dobókockát továbbra is neked kell elvetned és neked kell lépned a bábuddal. Legfeljebb sejtésed lehet arról, hogy a többiek belemennek-e az új játékba vagy továbbra is csalni fognak… A valódi döntés és a felelősség a tiéd: az számít, te hogyan és miből reagálsz a lépéseikre.
Következő cikkünkEzt hozza 2026. szeptember 5. a numerológia szerint: otthon és lelki békeTudtad, hogy minden napnak megvan a maga különleges rezgése és energiája? A numerológia szerint a dátumok számai finoman befolyásolják a hangulatunkat, a döntéseinket és azt is, hogyan viszonyulunk másokhoz. Ma megnézzük, mit tartogat számunkra 2026. szeptember 5., és milyen érzésekre, cselekedetekre hív minket ez a nap.…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
