Bűntudat nélküli nap
Nem tudom, te hogy vagy vele, én rendszeresen találok magamnak elfoglaltságot azokon a napokon is, amelyeknek elvileg pihenéssel kellene telniük. Lehet, hogy néha benned is ott munkál a kisördög, vagy éppen a bűntudat, hogy mással is tölthetnéd az idődet és így sosem éred utol magadat. Pont egy bűntudat nélküli minivakációra van szükséged!
Tűzz ki egy napot, amin semmi olyat nem csinálsz, amit nem szeretnél és minden olyat, amit igen! Egész nap ágyban maradnál és sorozatot néznél? Végre egy teljes napot töltenéd a kertben? Vagy otthon fürdőznétek az udvaron, miközben dinnyét esztek? Mindegy, mit választotok, a lényeg, hogy valóban áldozzátok rá a teljes napot, és igyekezzetek maximálisan jelen lenni a pillanatban.
Tűzz ki egy napot, amin semmi olyat nem csinálsz, amit nem szeretnél és minden olyat, amit igen! Egész nap ágyban maradnál és sorozatot néznél? Végre egy teljes napot töltenéd a kertben? Vagy otthon fürdőznétek az udvaron, miközben dinnyét esztek? Mindegy, mit választotok, a lényeg, hogy valóban áldozzátok rá a teljes napot, és igyekezzetek maximálisan jelen lenni a pillanatban.
Technikamentes nap
Lehetetlennek tűnhet egy napig teljesen távol maradni minden elektronikus kütyütől, pedig a legjobb minivakáció éppen arról szól, hogy gyorsan, nagyot pihenünk. Csábító görgetni a közösségi médiát, ellenőrizni, hogy tényleg nem jött-e egy fontos üzenet, de ideje kikapcsolódnod.
Állítsd be, hogy csak és kizárólag a közeli szeretteidtől érkezhessenek hívások, aztán válts ne zavarj üzemmódra. Meglátod, ha ráérzel ennek a minivakációnak az ízére, egyre többször és többször akarsz majd élni a lehetőséggel. Főleg, hogy az így kapott szabadságod alatt úgy feltöltődhetsz, mint már régen.
Állítsd be, hogy csak és kizárólag a közeli szeretteidtől érkezhessenek hívások, aztán válts ne zavarj üzemmódra. Meglátod, ha ráérzel ennek a minivakációnak az ízére, egyre többször és többször akarsz majd élni a lehetőséggel. Főleg, hogy az így kapott szabadságod alatt úgy feltöltődhetsz, mint már régen.
Olvass még a témában
Élni és enni Umbriában: mesés olasz városokba kalauzol el Péterfy Gergely és Péterfy-Novák Éva albuma
5 „magyaros” szokás, ami miatt előítéletekkel néznek ránk a külföldiek
A japán iskolákban más szabályok vannak: így készítik fel őket a sikerre
Máig sem tudták feltörni a kódot, ami mesés kincshez vezet
Egy nap az alkotáshoz
Nem kell képzett művésznek lenne ahhoz, hogy szeress alkotni, de lehet, hogy az utóbbi időben nem hagytad szárnyalni a kreativitásodat. Ennél a témánál is vannak költségesebb és kevésbé költséges lehetőségek, dolgozhatsz akár otthoni, maradékokból, természetben gyűjtött kincsekből és persze vásárolhatsz is alapanyagokat, ha valamire már régóta szeretnél sort keríteni. A lényeg azonban az, hogy elvárások nélkül állj neki a projektnek, azaz ne stresszelj a végeredmény miatt – élvezd a pillanat nyújtotta alkotást!
A cikk folytatódik, lapozz!
