Hogy érzed magad mostanában? A pihenésé a főszerep, vagy már gőzerővel készülsz a berlini Európa-bajnokságra?
Valójában már január 3-án elkezdtük a felkészülést a nyári EB-re. Már túl vagyok egy öthetes amerikai edzőtáboron, így most leginkább a fáradtságé a főszerep. Természetesen az EB-ig több versenyem is lesz, de ezeket általában kis állomásoknak tekintjük, amivel gyakorolhatunk a főversenyre, az EB-re.
A sport folyamatosan igénybe veszi a szervezetedet. Hogyan tartod magad formában nap mint nap? Van esetleg bevált praktikád? Olvass még a témában
A 15%-os szabály a stílusos otthon titka – Így alkalmazd te is
Levegős terek és kreatív sarkok: így csempéssz frissességet az otthonodba az Ikrek jegyében
A festett konyhaszekrények ideje lejárt: ezeket az anyagokat imádják a lakberendezők
Zsír, bor, kávé? Egyik sem akadály: így tisztítsd meg az étkezőszékeidet a makacs foltoktól
A sok edzés formában tart, igazából nincs különösebb praktikám. Arra figyelek, hogy annyit aludjak, amennyit kell, mert különben nyűgös vagyok 🙂
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
