Hogy érzed magad mostanában? A pihenésé a főszerep, vagy már gőzerővel készülsz a berlini Európa-bajnokságra?
Valójában már január 3-án elkezdtük a felkészülést a nyári EB-re. Már túl vagyok egy öthetes amerikai edzőtáboron, így most leginkább a fáradtságé a főszerep. Természetesen az EB-ig több versenyem is lesz, de ezeket általában kis állomásoknak tekintjük, amivel gyakorolhatunk a főversenyre, az EB-re.
A sport folyamatosan igénybe veszi a szervezetedet. Hogyan tartod magad formában nap mint nap? Van esetleg bevált praktikád? Olvass még a témában
A sok edzés formában tart, igazából nincs különösebb praktikám. Arra figyelek, hogy annyit aludjak, amennyit kell, mert különben nyűgös vagyok 🙂
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
