Hétköznapi találkozások – Egy medencében Verrasztó Evelynnel

Hétköznapi találkozások – Egy medencében Verrasztó Evelynnel

Címlap / Kikapcsolódás / Szórakozás / Hétköznapi találkozások – Egy medencében Verrasztó Evelynnel

Nőnap apropóján ismét egy olyan különleges személlyel beszélgettünk, akit nemcsak kiváló sporteredményei jellemeznek, hanem szókimondó és megnyerő stílusa is. Hétköznapi találkozásaink egyik legmeghatározóbb megszólalója Verrasztó Evelyn, Európa-bajnok, olimpikon úszó, hiszen rendkívül fiatal kora ellenére valódi példaképpé és ikonná nőtte ki magát. Evelyn gyermekként a fejébe vette, hogy úszó lesz belőle, és olyannyira komolyan gondolta, hogy nyolc éves kora óta versenyszerűen szeli a habokat.

Hazánkat immár tíz éve képviseli felnőtt világversenyeken, kiváló eredményekkel: Európa-bajnok, kétszeres rövidpályás világ- és 56-szoros magyar csúcstartó, valamint 49-szeres magyar bajnok. Jelenleg negyedik olimpiájára készül, tanul, és éli egy átlagos fiatal cseppet sem hétköznapi életét.

Profi úszóként nem élsz éppen hétköznapi életet. Mivel telik egy átlagos napod?

Egy átlagos napom sok edzéssel és pihenéssel telik. Reggel 4.50-kor kelek, 6-8-ig szárazföldi-, majd 8-10-ig vizes edzésem van, amit egy gyors ebéd, majd délutáni pihenő követ otthon. 17.00-19.00-ig azonban már újra a vízben vagyok. Onnan ismét haza, vacsora és alvás. Talán kicsit unalmasnak tűnhet, de nagyon fontos, hogy maximálisan ki tudjam magam pihenni. 

Verrasztó Evelyn
Hogy érzed magad mostanában? A pihenésé a főszerep, vagy már gőzerővel készülsz a berlini Európa-bajnokságra?

Valójában már január 3-án elkezdtük a felkészülést a nyári EB-re. Már túl vagyok egy öthetes amerikai edzőtáboron, így most leginkább a fáradtságé a főszerep. Természetesen az EB-ig több versenyem is lesz, de ezeket általában kis állomásoknak tekintjük, amivel gyakorolhatunk a főversenyre, az EB-re.

A sport folyamatosan igénybe veszi a szervezetedet. Hogyan tartod magad formában nap mint nap? Van esetleg bevált praktikád?

A sok edzés formában tart, igazából nincs különösebb praktikám. Arra figyelek, hogy annyit aludjak, amennyit kell, mert különben nyűgös vagyok 🙂

A téli, tavaszi időszakban szervezetünknek még több vitaminra van szüksége, mint általában, nem is beszélve arról, ha még aktívan sportolunk is. Te hogyan oldod meg a vitaminok pótlását? 

Természetesen folyamatosan szedek különböző vitaminokat, és próbálok sok gyümölcsöt, zöldséget enni.

Mit tanácsolnál a Bien.hu olvasóknak, milyenek ételeket fogyasszanak télen? Van kedvenc recepted?

Hát nem vagyok egy konyhatündér. Őszintén bevallom, hogy a nagyon alap dolgokon kívül mást nem szoktam főzni, de állítólag a tiramisum nagyon finom. A testvérem, Dávid szakács sulit végzett, és most tervben van, hogy megtanít ügyesebben főzni.

Karriered során többször is sérülésekkel kellett megküzdened. Hogyan tudsz gyorsan regenerálódni?

Két bordatörésem ellenére is szerencsésnek tartom magam, hogy az ízületi és a hosszabban tartó sérülések elkerültek. A törésekkel pedig sajnos nem lehetett mit kezdeni. Az elsőnél 5 hét kényszerpihenőt kellett tartanom, a másodiknál viszont – mivel az az olimpia előtt 6 héttel volt – komoly fájdalmakkal edzettem. Emellett minden nap gyógytornászhoz jártam mágnes- és UV fény-terápiára, ami sokat segített. Nagyon hálás vagyok Moldvay Ildikónak a sok segítségért.

Hogyan tudsz megbirkózni a nehéz pillanatokkal?

Próbálok mindig a kitűzött célra koncentrálni, így le tudom győzni önmagamat. Néha nehezebben, néha könnyebben sikerül.

A napi több órás edzések mellett a testnevelési egyetemen is tanulsz. Hogyan tudod összeegyeztetni a sportot, a tanulást és a magánéletet?

Nem egyszerű, de azt vallom, hogy amire szeretnél időt szakítani, arra van. 

Verrasztó Evelyn
A rengeteg teendőd mellett jut időd magadra? Mivel töltöd legszívesebben a szabadidődet?

Szabadidőmben szeretek pihenni, a családommal lenni, vezetni, és külön figyelmet fordítok a követőimmel való kapcsolattartásra a közösségi oldalon. Különösen szeretek a divattal foglalkozni. A divattervezés az álmom. Sajnos nem tudok jól rajzolni, de nem adom fel, ki tudja, egyszer talán megtanulok. A stylist szakma is borzasztóan érdekel, ezért folyamatosan követem a divatblogokat is.

Mennyire játszik fontos szerepet az életedben a családod? Közel álltok egymáshoz a bátyáddal?

Nagyon fontos számomra a családom! Persze akadnak viták is, de mindig számíthatok rájuk, és bennük mindig megbízhatok, ami nekem rendkívül fontos. Nagyon büszke vagyok a családomra. Dáviddal kiskorom óta együtt járunk mindenhova, így nagyon szoros köztünk a testvéri kapcsolat.

Van olyan kiemelkedő pillanat az életedben, amire különösen büszke vagy?

Azokra a pillanatokra vagyok igazán büszke, amikor sikerül megvalósítani az adott elképzelésem, célom, és legyőzni saját magam. Ez szerintem minden téren a legnehezebb, és nem csak sportban. 

Milyen terveid, álmaid vannak?

Mivel még versenyzem, így most leginkább az úszással kapcsolatban vannak terveim. Főleg a riói olimpiáról, és mindenképpen egy sikeres szereplésről álmodom! Számomra most ez a legfontosabb.

Miből meríted a motivációdat?

Abból, hogy vannak dolgok, amiket szeretnék elérni, vagy átélni, amik azonban nem jönnek csak úgy.

VIDEO 2024 legszebb sminktrendje, a gyöngyházfényű smink

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!