Nem kétség, hogy a 2020-as év sokaknak nagyon magányosan és stresszesen telt – mindkettőn segíthet egy kisállat, legalább is erről tanúskodnak a legfrissebb kutatások, amelyek a szociális izoláció idején vizsgálták a kisállattartás előnyeit.
Egy áprilisi amerikai kérdőív eredményei szerint a koronavírus miatti lezárások alatt az emberek 60 százaléka érzi úgy, hogy kevesebb fizikai érintkezés éri, és ettől rosszul is érzi magát.
Ezt nem csak azok válaszolták, akik egyedül élnek, hanem azok is, akik partnerrel és/vagy családdal: a válaszadók 32 százaléka sokkal többet érintette meg a partnerét, mint korábban, 21 százalékuk pedig a gyerekeivel volt szorosabb fizikai kapcsolatban, mint a korlátozások előtt.
A háziállatod megnyugtat
De mit tegyen az, akinek nincs partnere, és hiányzik neki a fizikai érintkezés? Friss tanulmányok azt mutatják, hogy az állattartás segíthet: mérsékelheti a magányosság érzését, ami részben a fizikai érintés hiányából is adódhat.
A Dél-Ausztrál Egyetem kutatása szerint például a kérdőívükre válaszadók 90 százaléka mondta azt, hogy ha megöleli vagy megsimogatja a háziállatát, az megnyugtatja, és jobban érzi magát tőle. A válaszadók példákat is hoztak fel olyan esetekre, amikor a kutyájuk vagy macskájuk megvigasztalta őket, amikor szomorúak vagy magányosak voltak.
Sok gazdi úgy gondolta, hogy a kisállatok tisztában voltak vele, mikor érezték magukat rosszul, és ekkor mentek oda hozzájuk segíteni.
Simogatás = nyomásterápia?
A kisállatok simogatásának fiziológiai hatásai is vannak: amikor a háziállatunkat megsimogatjuk, gyakorlatilag nyomást gyakorlunk a testére, „megmasszírozzuk”. Ugyanez a helyzet akkor is, ha az állat ránk fekszik: nem véletlen, hogy bizonyos mentális problémákat, mint például a pánikrohamokat úgynevezett nyomásterápiával is tudják kezelni.