Lábzuhany
A hideg vízben való úszás érfali izmokra gyakorolt pozitív hatását egy egyszerű, hideg vízzel történő lábzuhannyal is elérhetjük.
Eleve jobban tanácsos zuhanyozni a visszérbántalmakkal küzdő embereknek, mint meleg vízben fürdeni, de a leghatásosabb az, ha zuhanyozás után hideg vízzel végigzuhanyozzuk az egész lábunkat.
Lábunk és egész érrendszerünk meg fogja hálálni ezt nekünk! Olvass még a témában
3 apróság, ami kisgyerekes anyukaként mindig feldob
„A világ akkor gyógyul, amikor úgy bánunk vele, mint ami máris szent” – 5 inspiráló gondolat Charles Eisensteintől
Nagymamámra emlékezve: ezt tanította nekem az élettől való búcsú
A menstruációs ciklus hatása az agyra: Tudományos tények és érdekességek
Figyelmeztető jelek
Ezekkel a módszerekkel a korai stádiumban lévő visszérbetegséget tudjuk enyhíteni vagy akár megállítani is. Vagyis a kezdeti tünetek megjelenésekor azonnal figyelni kell ezekre.
Ilyen tünetek a vádlifeszülés, a lábizom görcse, a viszketés, vagy a már kellemetlenebb, úgynevezett „ólomláb” hatás, ami estére különösen felerősödhet.
Nem érdemes megvárni a későbbi, lényegesen komolyabb és lényegesen nehezebben gyógyítható tüneteket!
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
