Úszás
Az úszás az egyik legjobb módszer a visszér kialakulásának megelőzésére, illetve a már kialakult tünetek enyhítésére.
A víz ugyanis nem csak tehermentesíti a testet, így az érhálózatot is, de a hideg víz hatására az érfali izmok is összehúzódnak, ami nagyon hatásos a visszérrel szemben.
A rendszeres úszás hosszú távon javíthatja ereink állapotát, így alkalmazása mindenképpen javasolt minden érintettnek. Olvass még a témában
Sosem gondoltad volna: ettől is függ, hogy lesz-e gyermeked
„Anyám haragudott rám, amiért beteg lettem és emiatt nem tudtunk elmenni nyaralni.” Mi az a gyerekkori élményed, ami a mai napig traumatikus?
„A síkosítóra azt mondtam anyámnak, hogy hajzselé.” A legrosszabb hazugságok
Te mikor voltál utoljára masszőrnél? – Nem is hinnéd, mennyi feszültséget cipelsz észrevétlenül
