Csak mértékkel az alkohollal!
Karácsony, illetve szilveszter táján nem csupán az falatozással, de az alkoholfogyasztással is könnyű túlzásba esni. Pedig az Ausztrál Statisztikai Hivatal szerint az emésztőrendszeri betegségek miatt bekövetkező halálesetek nem kevesebb, mint 14 százaléka alkohollal kapcsolatos. A British Medical Journal nevű tudományos folyóirat szerint habár az alkohol legtöbbször nem okoz gyomorégést, vagy puffadást, lelassíthatja az emésztést.
Az alkohol emellett megzavarhatja a tápanyag-feszívódást, túlzásba vitt fogyasztása pedig hasmenéshez vezethet, ezért az ünnepek alatt is érdemes mértéket tartanod belőle!
