8 órán belül
A szervezet elképesztően hatékony öntisztító folyamatát bizonyítja, hogy az utolsó szál cigaretta után mindössze nyolc órával már eltűnik a felesleges szén-monoxid a véredből. Érdekes, hogy ez több évtizedes füstölést követően is ugyanennyi időt vesz igénybe.
A dolog legfőbb haszna, hogy több friss oxigén jut majd minden egyes szervedhez és sejtedhez, magyarán jobb minőségű és „táplálóbb” lesz a véred. Észreveheted, hogy javul a szíved és az érrendszered teljesítménye – különösen, ha elmész edzeni egyet.
Újbóli rágyújtás esetén azonban sajnos ismét megemelkedik a szénmonoxid szintje, tehát addig folytatódik az ördögi kör, amíg le nem állsz a cigivel.
A dolog legfőbb haszna, hogy több friss oxigén jut majd minden egyes szervedhez és sejtedhez, magyarán jobb minőségű és „táplálóbb” lesz a véred. Észreveheted, hogy javul a szíved és az érrendszered teljesítménye – különösen, ha elmész edzeni egyet.
Újbóli rágyújtás esetén azonban sajnos ismét megemelkedik a szénmonoxid szintje, tehát addig folytatódik az ördögi kör, amíg le nem állsz a cigivel.
Még ma
Növelheted a teherbeesés esélyét, s egyúttal csökkentheted a kockázatát annak, hogy koraszülött babát hozol a világra.
A dohányfüstben lévő méreganyagok sajnos nemcsak a petesejtjeid minőségét rontják, hanem annak beágyazódását is gátolhatják a méhfalba. Sőt, kutatások bizonyítják, hogy az anya szervezetében lévő méreganyagok a magzati DNS-re is hatással vannak, így növelhetik a születési rendellenességek kockázatát.
Olyan tanulmányok is léteznek, amelyek a gyermeknél később jelentkező magatartászavarokat hozzák összefüggésbe a nikotinnal. Ha a fogantatás pillanatában már a nemdohányzók táborához tartozol, az ilyen komplikációknak lényegesen kisebb esélyük van!
A dohányfüstben lévő méreganyagok sajnos nemcsak a petesejtjeid minőségét rontják, hanem annak beágyazódását is gátolhatják a méhfalba. Sőt, kutatások bizonyítják, hogy az anya szervezetében lévő méreganyagok a magzati DNS-re is hatással vannak, így növelhetik a születési rendellenességek kockázatát.
Olyan tanulmányok is léteznek, amelyek a gyermeknél később jelentkező magatartászavarokat hozzák összefüggésbe a nikotinnal. Ha a fogantatás pillanatában már a nemdohányzók táborához tartozol, az ilyen komplikációknak lényegesen kisebb esélyük van!
Olvass még a témában
5 napon belül
… a nikotin döntő többsége kiürül a szervezetedből. A fejfájást, émelygést, torokfájást, köhögést, orrdugulást, ízlelőképesség-csökkenést, gyomorégést, csuklást, izzadást, hasmenést, száj- és tüdőrákot, valamint szív- és érrendszeri megbetegedéseket okozó vegyület tulajdonképpen minden egyes sejtedet károsítja.
Erőt adhat a leszokáshoz, ha jó előre tudod: mindössze ötnapnyi elvonási tünetet kell átvészelned ahhoz, hogy a tested szó szerint fellélegezzen. Öt nap igazán nem nagy ár azért, hogy egyetlen döntéssel fényéveket javíts az életminőségeden!
Erőt adhat a leszokáshoz, ha jó előre tudod: mindössze ötnapnyi elvonási tünetet kell átvészelned ahhoz, hogy a tested szó szerint fellélegezzen. Öt nap igazán nem nagy ár azért, hogy egyetlen döntéssel fényéveket javíts az életminőségeden!
A cikk folytatódik, lapozz!
