Mivel a cigifüst hatására lassanként tompultak az érzékeid, talán még észre sem vetted, mennyit romlott a helyzet. Pedig biztos, hogy több fűszert használsz a konyhában, és több parfümöt a fürdőben, mint régen.
Az ingerület továbbításáért felelős receptorsejtek és úgynevezett neurotranszmitter vegyületek a kémiai egyensúlyra törekednek, tehát ha felhagysz a működésük aláásásával, mindössze egyetlen hét alatt megújulnak annyira, hogy új gasztronómiai élményekhez segítsenek. Nem túlzunk, amikor azt állítjuk: egy másik – ízesebb és illatosabb – világ fog feltárulni előtted.
5/6 … és később
Három hónapon belül mérhetően javulni kezd a tüdőfunkciód. Minden egyes lélegzetvétellel egyre több és több oxigént juttatsz majd a szervezetedbe – egészen addig, amíg el nem éred a korodnak és az egészségi állapotodnak megfelelő maximális értéket.
Egy éven belül felére csökken majd nálad a szívbetegség kockázata, amit kiegyensúlyozott táplálkozással és rendszeres testmozgással még lejjebb szoríthatsz.
Ráadásul mintegy bónuszként kiszámolhatod, hogy az aktuális cigifogyasztásodat figyelembe véve hány ezer forintot spórolhatsz egy év (vagy bármilyen más időegység) alatt. Na, ezek után tényleg megéri rágyújtani a következő szálra?
Valószínű, hogy sokkal szebb lesz a bőröd. A cigarettában lévő káros anyagok sajnos gátolják a vérkeringést – mind az artériák, mint pedig a hajszálerek szintjén. Utóbbinak következtében alakul ki a dohányosoknál a jellegzetes, szürkés-sárgás sápadtság, amit egy idő után már észre sem vesznek, hiszen megszokják a tükörképüket.
A cigi letevése után azonban maguktól elkezdenek regenerálódni az érfalak, tehát az arc és a test lassacskán ismét a régi fényében tündökölhet. Az újból tökéletesen működő vérkeringésnek hála, javul a faggyútermelés, és enyhül a ráncképződés folyamata.
Felgyorsíthatod a dolgot, ha az orvosoddal egyeztetve külön e célt szolgáló vitaminokkal és ásványi anyagokkal egészíted ki az étrendedet valamilyen tabletta, kapszula formájában.