Miért nehéz nemet mondani?
A nemet mondani nehéz lehet, mert sokan félnek attól, hogy csalódást okoznak másoknak. Ez gyakran a gyermekkorban szerzett tapasztalatokból vagy a korábbi visszautasításokból eredhet. Az emberek szeretnének megfelelni, nem akarják, hogy mások megharagudjanak rájuk, vagy azt gondolják, hogy a segítség megtagadása megromolhatja a kapcsolatukat a másik személlyel.
Emiatt sok esetben inkább alárendelik saját szükségleteiket mások elvárásainak.
