Miért nehéz nemet mondani?
A nemet mondani nehéz lehet, mert sokan félnek attól, hogy csalódást okoznak másoknak. Ez gyakran a gyermekkorban szerzett tapasztalatokból vagy a korábbi visszautasításokból eredhet. Az emberek szeretnének megfelelni, nem akarják, hogy mások megharagudjanak rájuk, vagy azt gondolják, hogy a segítség megtagadása megromolhatja a kapcsolatukat a másik személlyel.
Emiatt sok esetben inkább alárendelik saját szükségleteiket mások elvárásainak.
A nemet mondás művészete
Mint minden más készség, a nemet mondást is meg lehet tanulni, gyakorlással fejlődik. Az első lépés az, hogy felismerd, miért is akarsz igent mondani, és tényleg így gondolod-e. Kérdezd meg magadtól, a kérés teljesítése valóban előnyös-e számodra. Amennyiben nem, akkor itt az ideje gyakorolni a nemet mondást.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
