4. Nézz a dolgok mögé
Sok esetben nem is azért vagyunk mérgesek, amiért hisszük. Leüvöltjük a párunk fejét, mert nem mosogatott el, pedig valójában nem a piszkos edény a gond, hanem hogy természetesnek veszi, hogy nem neki kell megcsinálnia. Duzzogunk, amiért a barátunk ebéd közben húsz percen keresztül telefonált? Itt sem a hívás a gond, hanem az esik rosszul, hogy mi csak másodlagosak voltunk számára.
A híres pszichiáter, Jung azt mondta, ha megvizsgáljuk, kire miért vagyunk dühösek, inkább magunkról tudunk meg sok mindent.
