4. Nézz a dolgok mögé
Sok esetben nem is azért vagyunk mérgesek, amiért hisszük. Leüvöltjük a párunk fejét, mert nem mosogatott el, pedig valójában nem a piszkos edény a gond, hanem hogy természetesnek veszi, hogy nem neki kell megcsinálnia. Duzzogunk, amiért a barátunk ebéd közben húsz percen keresztül telefonált? Itt sem a hívás a gond, hanem az esik rosszul, hogy mi csak másodlagosak voltunk számára.
A híres pszichiáter, Jung azt mondta, ha megvizsgáljuk, kire miért vagyunk dühösek, inkább magunkról tudunk meg sok mindent.
5. Keresd meg a helyzetben a pozitívat
Semmi nem történik ok nélkül. Mindig meg kell vizsgálni, hogy annak ellenére, hogy úgy érezzük, valaki igazságtalanul bánt velünk, milyen pozitív következményei lettek a történteknek. Lehet, hogy valakit kirúgtak a munkahelyéről, de emiatt végül elindított egy saját, sikeres vállalkozást. Lehet, hogy valakit elhagyott a férje, de aztán megtalálta az igazi társát egy új férfi személyében. Minden nehéz időszaknak vannak jó hozadékai is, csak meg kell látni őket.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
