Szilva
Nemcsak aszalt változatban igazi antioxidáns-bomba, hanem frissen is. Érdekes, hogy a hatóanyagát szorongásos zavarok ellen is tervezik bevetni valamilyen étrend-kiegészítő formájában.
De ez nem azt jelenti, hogy csak akkor érdemes enned belőle, ha rossz a kedved! Válaszd bármikor, mert ha más hatást nem is érzel, serkenti az anyagcserédet.
A felsorolt gyümölcsök közül neked melyik a kedvenced?
