Egészségtelen szokások
Semmi kivetnivaló nincs abban, ha a karácsonyi asztalnál lecsúszik egy kis tojáslikőr, illetve repetát kérsz a desszertből.
Óva intünk tőle, hogy kalóriákat számolj a fennkölt hangulatban, de semmiképpen se edd magad betegre, és a rendszeres testmozgási rutint se add fel! Egy-két edzés kihagyása még nem látszik meg, de ha a két ünnep között is marad a dőzsölés, annak csúnya vége lehet!
Óva intünk tőle, hogy kalóriákat számolj a fennkölt hangulatban, de semmiképpen se edd magad betegre, és a rendszeres testmozgási rutint se add fel! Egy-két edzés kihagyása még nem látszik meg, de ha a két ünnep között is marad a dőzsölés, annak csúnya vége lehet!