Gyors fogyás hasból a tavaszi retekdiétával

Mintaétrend a harmadik napra:

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, egy keményre főtt tojás, két szelet pulykamell sonka, retek, egy bögre zöld tea.

Tízórai: két szelet korpás keksz.

Ebéd: grillezett hal citromos, zöldfűszeres salátával.

Olvass még a témában

3 dolog az életemben, amiért senkinek nem tartozom magyarázattal – És te sem

Az egész életét megváltoztatta a növényi alapú étrend, ma másoknak segít az életmódváltásban a Tincsi vegán konyhája alapítója

Melyik olajjal a legegészségesebb főzni? Ezt mondják a dietetikusok

Mutasd az arcod, megmondom ki vagy! – Arcod elárulhatja személyiségedet

Uzsonna: reteksaláta.

Vacsora: egy adag Waldorf-saláta.

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat

4 előkészület, amivel gördülékeny lesz a reptéri ellenőrzés

Imádnivaló selyemsálak: 8 egyszerű és sikkes megkötési mód, ami azonnal feldobja a nyári frizurádat