Kapszula formában napi 3×1-et kell bevennünk reggel, délben és este, étkezés közben. Amennyiben szükséges, a napi dózist fel lehet emelni összesen 5 kapszulára. Fontos tudnivaló, hogy ha valaki szívgyógyszert szed, akkor a galagonya alkalmazását beszélje meg kezelőorvosával!
A macskagyökér nyugtató hatású, így álmatlanság, ingerlékenység, lehangoltság és stressz okozta lelki bántalmak esetén alkalmazható. Fontos megemlíteni, hogy használata nem vezet függőséghez, valamint nem okoz napközben tompaságot. Amennyiben a növényt kiszárítjuk, speciális illata lesz, ami szinte mágnesként vonzza a macskákat, ezért szokták a valeriánát macskagyökérként is emlegetni.
Nem kötelező tehát együtt élnünk a fáradtsággal, kimerültséggel, ingerlékenységgel! És amennyiben nem érezzük magunkat elég kipihentnek, nem kell sorszámot húzni az orvosi rendelőben. Nézzünk körül a természetes szerek között, hiszen szinte biztos, hogy találunk olyan gyógynövényt, amely megoldást nyújt a panaszunkra! Olvass még a témában
