3. Figyelj oda magadra
Közvetlenül a szakítás utáni időszakban belefér pár átsírt éjszaka, vagy a barátnőkkel pár görbe este egy üveg bor és pár zacskó chips mellett, mikor kibeszélheted magadból a csalódást. Azonban mikor ez lecsengett, érdemes odafigyelni az egészségedre, hiszen ahhoz, hogy a fejed és a lelked rendbe tedd, a testednek is egészségesnek kell lennie. Nincs szükség semmi drasztikus változásra, elég, ha arra ügyelsz, hogy elég vizet igyál és eleget aludj. Egy séta a barátokkal, egy masszázs vagy egy kis wellness is csodákra képes, ha hangulatjavításról van szó.
