2. Engedd, hogy magadtól gyógyulj
Egy fájdalmas szakítás után senki nem várja el, hogy már másnap úgy viselkedj, mintha semmi nem történt volna. Gyászold meg a kapcsolatot, a szép emlékeket, hiszen ha túl hamar veted bele magad valami újba, a feldolgozatlan traumák előbb-utóbb úgyis felbukkannak.
Bármennyi időbe telik is ez, a lényeg, hogy erősebb leszel és tiszta fejjel tudsz majd visszatekinteni erre a kapcsolatra is.
Most lehet, hogy pocsékul érzed magad, de pár év múlva ez az egész csak egy jelentéktelen esemény lesz a múltból.
3. Figyelj oda magadra
Közvetlenül a szakítás utáni időszakban belefér pár átsírt éjszaka, vagy a barátnőkkel pár görbe este egy üveg bor és pár zacskó chips mellett, mikor kibeszélheted magadból a csalódást. Azonban mikor ez lecsengett, érdemes odafigyelni az egészségedre, hiszen ahhoz, hogy a fejed és a lelked rendbe tedd, a testednek is egészségesnek kell lennie. Nincs szükség semmi drasztikus változásra, elég, ha arra ügyelsz, hogy elég vizet igyál és eleget aludj. Egy séta a barátokkal, egy masszázs vagy egy kis wellness is csodákra képes, ha hangulatjavításról van szó. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
