A szülői kézikönyvben a „világjárvány kezelése” nem szerepel, mint külön fejezet ezért minden apró segítség értékelendő ebben a bizonytalan időszakban.
Szakíts időt arra, hogy csak vele foglalkozz
Sok szülő még mindig – vagy már megint – otthonról dolgozik és olykor nem könnyű megértetni a gyerekkel, hogy anya azért nem tud vele játszani, mert dolgozik. A gyermekpszichológusok szerint minden nap legalább fél órát tölts el a gyerekkel akkor is, ha el vagy havazva. Ilyenkor kapcsold ki a telefonod és engedd, hogy ő találja ki, mit játszotok vagy mivel foglalkozzatok.
Tartsd magad és őt is egy időrendhez
Értesd meg vele, hogy ez nemcsak miattad, sőt, főként miatta van. Az élet megváltozott, de nem áll meg, ne essetek ki a mindennapi rutin ritmusából.
Magaddal is foglalkozz
Igen, ezt könnyű mondani, azonban gondolj bele: már a csecsemők is megérzik, ha szüleik stresszesek, ezért a gyerekneveléshez elengedhetetlen a kipihent, nem-idegroncs szülő. Ültesd le a lurkót a mese elé és egy pohár bort kortyolgatva hívd fel a legjobb barátnőd és csacsogjatok egy kicsit, hidd el, jót fog tenni.