„Mit főzzek a gyereknek, amit meg is eszik?” – Egészséges és kívánatos főétel ötletek gyerekeknek

Pulykahúsos tortilla tekercs zöldségszósszal

A tortilla tekercs kiváló megoldás, hogy belecsempésszük a zöldségeket a gyerekek étrendjébe. A darált pulykahúsos tölteléket ízletes zöldségszósszal párosítva a gyerekek garantáltan kérnek majd rá repetát.

A húsos töltelékhez pírítsuk meg a darált pulykahúst fokhagymás hagymával, adjunk hozzá kukoricát, borsót, és fűszerezzük ízlés szerint. Tegyük a húsos keveréket tortillára, csavarjuk fel, és öntsük le zöldségszósszal. Süssük rövid ideig a sütőben, hogy az ízek összeérjenek.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

„Elvettem, mert ez tűnt logikusnak” – kijózanító gondolatok a nősülés mögötti motivációról

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

B-terv nélkül mondtam fel a munkahelyemen – ez a 3 dolog azt jelzi, hogy neked is fel kellene

„Ha azt mondja a lány, hogy NEM, akkor leállsz és kész.” – A férfiaknak fogalma sincs, mi a konszenzus