Először is: ne rohangálj egy megfázással az orvoshoz. Ha érzed, hogy kezd eldugulni az orrod és kapar a torkod, először próbáld meg a szervezetedre bízni, hogy rendbe hozza magát. Persze segíthetsz neki: pihenj, igyál sok folyadékot, szedj C- és D-vitamint, egyél sok levest és gyümölcsöt, vigyázz arra, hogy ne fáraszd ki magad.
Ha egy-két napon belül nem javul a helyzet, vagy egyenesen rosszabbodik, fordulj az orvosodhoz, de kérd meg, hogy csak akkor írjon fel erős gyógyszert, ha feltétlenül szükséges.
A jó háziorvos magától sem töm ilyenekkel, ha úgy látja, hogy nincs nagy baj.
