Az agyra is kihat, ha korog a gyomrod
A kutatás vezetője elmondta, hogy arra voltak kíváncsiak, hogy csak az ételválasztásra van-e hatással az éhség. Hozzátette, hogy végül az is bebizonyosodott, hogy sokkal inkább a jelenre koncentrálunk üres gyomorral. Mivel az éhség mindenki számára ismert állapot, a szakértők szerint fontos volt megtudni, hogy milyen kevésbé nyilvánvaló hatással lehet a döntésekre, választásokra.
Melyik a legjobb üzemanyag az agynak?
Egy korábbi, a Cambridge-i Egyetemen készült kutatásból már kiderült, hogy a szerotoninnak lényeges szerepe van a döntéshozatal folyamatában is.
„Mivel a szerotonin alapanyaga, a triptofán nevű aminosav kizárólag külső forrásokból vihető be, így a mennyiségének csökkenése kémiai változásokat okozhat két étkezés között”
-olvasható a Telegraph cikkében egy részlet az eredményekről.
A triptofán csökkenése pedig agresszióhoz és impulzivitáshoz is vezethet. Ezért is született meg a „hangry” angol kifejezés, ami az éhség miatt érzett dühre utal. Olvass még a témában
A kevesebb több: mégsem használ a szépségednek, ha sok fehérjét fogyasztasz?
„A taxis állította, hogy aznap éjszaka egyszer már hazavitt engem” – Bizarr történetek, amikre sosem lett megnyugtató válasz
Ezt hozza 2026. október 3. a numerológia szerint: kaland és szabadság
Ezt hozza 2026. szeptember 30. a numerológia szerint – rend és biztonság
Triptofánban gazdag étel például a csirkehúsleves, a csoki, de a vörös húsok, tejtermékek, olajos magvak, a banán, tonhal, kagyló és a szójából készült élelmiszerek is jó választásnak számítanak a szakértők szerint. Szóval legközelebb, ha fontos döntés előtt állsz, válassz a felsorolt ételek közül, hogy a lehető legtisztábban lásd a lehetőségeket.
Következő cikkünkEnnyire bízhatsz meg benne, csillagjegye alapjánA Kos jegy szülöttei gyakran tele vannak energiával és lelkesedéssel, ami egy kapcsolatban szenvedélyes társá teszi őket. Azonban versenyszellemük és önérvényesítési vágyuk néha az őszinte kommunikáció rovására mehet. Ezért fontos, hogy a Kos jegyű partnerrel együttműködjünk abban, hogy nyitottan és közvetlenül tudjuk megoldani…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
