Bak
Csendes, fegyelmezett természetednek köszönhetően jól viseled, ha rendszerben kell dolgoznod, ezért neked nem jelent gondot egy bizonyos étrend betartása vagy a sport beiktatása.
A kemény, pörgős edzéseket nem kedveled, de a jóga és a pilates segít feloldani a stresszt.
A kemény, pörgős edzéseket nem kedveled, de a jóga és a pilates segít feloldani a stresszt.
Vízöntő
A zodiákus individualistája mindig a saját feje után megy, így ha eltökélte, hogy életmódot vált, azt teljes erőbedobással teszi.
Minél extrémebb egy diéta, neked annál jobban fog tetszeni, edzésként pedig a futópad és az elliptikus trainer a kedvenced, ezekkel ugyanis jó sok kalóriát égethetsz el.
Minél extrémebb egy diéta, neked annál jobban fog tetszeni, edzésként pedig a futópad és az elliptikus trainer a kedvenced, ezekkel ugyanis jó sok kalóriát égethetsz el.
Olvass még a témában
Halak
Költői, ábrándos természeted miatt olyan módszerrel tudsz formába lendülni, ami nemcsak a testedre, hanem érzékeny lelkedre is hat.
A napi háromszori, realisztikus, de diétás étkezés működik nálad, sport tekintetében pedig a sziklamászás, jóga és a streching, ezekben ugyanis megtalálod a spiritualitást.
A napi háromszori, realisztikus, de diétás étkezés működik nálad, sport tekintetében pedig a sziklamászás, jóga és a streching, ezekben ugyanis megtalálod a spiritualitást.
Illusztrációk: art-skvortsova/istockphoto.com
