Fogyj le eperrel! – Eperdiéta mintaétrenddel

Mintaétrend a harmadik napra:

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér vajjal, egy szelet pulykamellsonka, egy paprika, egy bögre zöld tea.
Tízórai: 10 dkg eper.
Ebéd: 15 dkg grillezett hal, egy bögre párolt spenót.
Uzsonna: két szelet puffasztott rizs.
Vacsora: turmix egy pohár tejből, eperből és egy banánból.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

A stresszizzadás, amiről senki sem beszél, pedig mindenki ismeri

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő