Csokis-cseresznyés smoothie
Egy olyan smoothie, aminek benne van a nevében a „csoki”, mégis diétás, szinte túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen.
A hozzávalók: 1 bögre mandulatej (nem édesített), egy fél banán, fél bögre fagyasztott cseresznye, 2 evőkanál kakaópor, 1 evőkanálnyi csokis fehérjepor és 1 evőkanál apróra tört étcsokoládé.
A banán gazdag B6 vitamin forrás, ami segít a szervezetnek hatékonyabban hasznosítani a tápanyagokat, A cseresznye és a magas kakaó tartalmú étcsokoládé pedig remek antioxidáns, ami nemcsak ízletes, hanem gyulladáscsökkentő hatású is.
Olvass még a témában
