Egy szuperétel, ami segíti a fogyást, jó a szívnek, és nagyon finom

5/5 Csokis-avokádós chia puding

Amilyen különösnek hangzik, olyannyira érdemes kipróbálni!

Elkészítés:

Egy robotgéppel dolgozz krémesre 2 nagyon érett, meghámozott és kimagozott avokádót, 1/3 csésze mézet, 1/3 csésze kakaóport, 3 evőkanál kókuszolajat, 1 teáskanál vanília kivonatot, és fél teáskanál chia magot.

Az elkészült krémet tedd kis tálkákba, és rakd 30 percre a hűtőbe. Ennyi idő alatt a chia magok megszívják magukat nedvességgel, és megduzzadnak. Tálaláskor szórd meg a krém tetejét dióval vagy mandulával.

Olvass még a témában

Ez a legjobb menopauza-étrend: a Galveston diéta

Az egyszerű rutin, amivel elkerülöm a tavaszi fáradtságot

„Informatikus vagyok, és nem, nem tudom miért nincs neted” – Tévhitek szakmákról

Ezt hozza 2026. január 4. a numerológia szerint: szeretet és lelki harmónia

Oldalak: 1 2 3 4 5

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

Ha a párod rendszeresen csenddel büntet a vita után – így bontsd le a falakat

Könnyen zsírosodik a hajad? Ez a 3 technika segít, hogy napokig friss maradjon

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő