Vígjáték
Nem baj, ha gagyi a forgatókönyv: a lényeg, hogy jót röhögj! Egy kiadós nevetés ugyanis mérsékeli a stresszt, javítja a vérkeringést, stabilizálja a vérnyomást és még az immunrendszerednek is ad egy löketet.
Akár már a nyitójelenet is elfeledtetheti veled a mókuskereket!
Tea
Automatikusan kávéért nyúlsz, ha fölmegy a pumpa? Pedig sokkal jobb választás a fekete tea!
Egy tanulmány szerint azok, akik hat héten át mindennap megittak egy bögrényit az egészséges nedűből, kevesebb stresszhormont termeltek, mint teátlan társaik!
