Tudd a kulcsszavakat!
Akárhová utazol is, a helyiek nyelvén sajátítsd el a „mosdó” és a „vécé” kifejezést!
Nem árt, ha az alapvető iránymutatásokat – jobbra, balra, egyenesen – is tudod értelmezni, így gyakorlatilag bárki a segítségedre lehet szükség esetén.
Vedd vissza az irányítást!
Inkontinenciával élve úgy tűnhet, hogy a húgyhólyagod irányít téged, nem pedig fordítva.
Minden a hozzáállásodon múlik: ha úgy döntesz, hogy mostantól megint a tiéd a pálya, s azt csinálsz, amihez csak kedved van, hidd el, meg is tudod valósítani az álmaidat! A gyakori mosdószünet pedig senkit sem zavar!
Amennyiben úgy érzed, hogy vizelettartási problémáid állandóan nyomasztanak, csökkentik az önbizalmad és akadályoznak a mindennapi tevékenységek végzésében, azonnal beszélj az orvosoddal! Ennek nem szabad így lennie – rengeteg kezelési lehetőség közül választhatsz.
Következő cikkünkIlyen mennyei töltött pizzát még nem láttálA calzone elkészítése egészen egyszerű, bátran próbálkozz meg vele te is! A két tésztaréteg között gazdag töltelék található, a variációk lehetősége pedig csak tőled függ. 500 g liszt 5 dkg friss élesztő 1 kávés kanál só 1 mokkás kanál cukor 1 evőkanál olíva olaj 1 evőkanál tej 300 ml langyos víz A töltelékhez: 200 g darabolt…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
