Egy ideig tépelődtem, de ekkorra már dolgoztam annyit magamon, hogy úgy döntsek: megérdemlem. Tudtam, hogy az előttem álló év nehéz lesz, és úgy gondoltam, kifejezetten jól fog jönni egy olyan tér, ahol elmondhatom, mi zajlik bennem, és nem kapok rá tanácsot vagy ítéletet – csak figyelmet. Azt hittem, ez afféle baráti, megosztós, tea melletti beszélgetős dolog lesz.
Hát, elég nagyot tévedtem…
A női kör, ahová végül több mint fél éven át jártam, a test és lélek egészen mély rétegeiben dolgozott. Elsősorban a bodywork – ma már bodyway – módszerét alkalmaztuk, ami elsőre talán megfoghatatlannak tűnik, de valójában nagyon is testi és valóságos.
Nem a gondolatokból, hanem a testérzetekből indulunk ki: abból, amit akkor és ott érzel – feszülés, szorítás, zsibbadás, remegés. Ezek a finom fizikai jelek sokszor mélyen eltemetett emlékekhez, elfojtott érzésekhez vezetnek. Ebből bontottuk ki a saját történeteinket – nem racionálisan, hanem zsigerileg. És ez mindent megváltoztatott bennünk. Olvass még a témában
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
4 apró jel, ami elárulja: sokkal nagyobb szükségetek van a párterápiára, mint gondolnátok
A fejlődés toronyháza – te hányadik emeleten tartózkodsz?
Az agy időskorban is ugyanolyan jól fejleszthető – egy új kutatás szerint
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
